… 「 做事重要的是努力取得進展,而不是讓事情完美。 」 上篇談到了一個男人自由度與其價值的關係、自由度的定義以及無法主宰自己生活的主因:受迫現實以及自我放逐;而其實換個角度來看,一個可控與不可控的光譜兩端便是這兩者的區分方式。當不可控因素佔據了你的生活你便屬於前者,反之、則屬於後者。兩
所謂專注,不是指絕不分心;而是隨時能夠處於當下。 上一篇提到,若要提升自覺、冥想是最簡單、也最有效率的方式。因為這隨時可以執行,也非常容易注意到自己是否做對。 說穿了,提升自覺的法子有很多,但統一的規則就是不斷地訓練「觀察自己、專注當下」這件事。平常走路時,你會注意到自己的呼吸嗎?腳步有踩穩嗎?平常
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